优质autosleep 深度睡眠[autosleep睡眠质量]

网友炽热提问：autosleep睡眠数据突然不准

autosleep这款软件可以监测睡眠时间，用户可以很好的了解自己的睡眠以及健康状况，那么autosleep深度睡眠时间准吗?下面就为大家演示具体的操作步骤，一起看看吧

autosleep深度睡眠准吗：

深度睡眠是标准的

AutoSleep设置好后，可以更准确的监测睡眠

监测主要的数据：睡眠时长、优质睡眠、深度睡眠、睡眠心率

辅助数据：入睡时间、入睡时长等

app使用不同颜色分类和深色块状

来显示睡眠时长是否达到标准，以及深度睡眠的印记

延伸阅读：Autosleep校准

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