Grow压力自测APP是一款非常好用的辅助工具软件。支持趣味测试、助眠听歌、白噪音资源下载等服务，采用了最新的认知行为疗法技术，可以帮助我们调节身心状态，放松身心，缓解焦虑和压力，提高自我意识和生产力。
软件介绍
通过心跳和呼吸率传感器检测用户身体压力指数，基于检测数据推荐个性化助眠方案，包括音乐、冥想、呼吸锻炼等，配备独家定制睡眠药音乐，模拟药物的安神效果。
软件特色
1、支持与社交平台绑定，分析用户社交行为提供更全面的压力解决方案。
2、可以根据时间分段记录用户的睡眠质量，展现用户每一天的睡眠足迹。
3、入睡后，自动分析环境噪音，调节音量以优化用户的睡眠质量。
软件功能
1、拥有个性化药物清单，支持自定义添加药物信息。
2、对自身睡眠数据进行分析，帮助用户更好地了解自己，并发现问题。
3、下载过程中可选择城市，提供当地的自然声音助眠。
软件亮点
1、自定义睡前习惯，比如读书、沐浴、泡脚等。
2、实时解读用户睡姿，根据不同的睡姿调整软件提供的睡眠方案和助眠功能。
3、捕捉用户的轻微动作，通过分析睡姿，提供睡眠调整建议。
阅读全文
