吾身是一款简约好用的习气记载软件,可以添加习气记载,有很多可爱的脸色贴纸可以选择,逐日依据义务完成内容,吾身app赞助用户养成自律的好习气。
软件介绍
吾身习惯记录是一款习惯记录的软件,方便个人来轻松的完成习惯上面的记录,通过这款吾身习惯记录来记录自身的习惯,让自己能够更为轻松的了解到自身的改变,并且通过这款软件来改变自身的坏习惯,需要的话就快来吾身习惯记录!
软件亮点
使用吾身APP,帮助记录你的好习惯和坏习惯。
包括但不限于熬夜记录、情绪追踪、喝水打卡...
提供多维的分析与统计,还有周期复盘,更重要的还有数据的导出~
*安卓端暂无小组件以及提醒*
软件优势
【纯净】
无广告、无社交、无后台、无推送、无应用间唤醒、无隐私权限、无乱七八槽的功能,这是专属于您的一片纯净空间。
【成自然】
习惯成自然,是习惯的最好归宿。习惯的形成大致分为三个阶段:
1、第一阶段:1-7天左右。此阶段的特征是:刻意,不自然,你需要十分刻意提醒自己改变,而你可能也会觉得有些不自然,不舒服。
2、第二阶段:7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:刻意,自然。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意地提醒自己改变。
3、第三阶段:21-90天左右。此阶段的特征是:不刻意,自然而然。这一阶段被称为"习惯的稳定期"。一旦跨入此阶段,习惯已成为你的一部分,你的舒适区成功扩大。
如果没有成功完成,不必受打击,大家都一样,属正常情况。此时应积极分析失败原因,调整习惯计划,为下一次做的更好。
【应用锁】
您可以开启应用锁,每次进入App时可以通过密码或指纹验证身份,验证成功方能进入App,确保日常访问安全。
软件功能
1、自定义习惯计划,支持按量完成,按天完成等类型设置。
2、习惯计划分类,更方便归档查看。
3、习惯计划提醒时间,写入系统日历。
4、番茄todo,记录你习惯计划所消耗的时间,提供正计时,倒计时功能。
5、倒数日,展示在首页,时刻提醒自己的目标时间。
6、强大的习惯计划专注统计,可以清楚的看到每日,每周,每月,每年的记录。
7、日记复盘功能,完成打卡后,能够及时对自己的习惯计划做一个复盘总结,从而反馈调整习惯计划。