优动app是一款基于后果阐发的活动软件，由杭州掌康科技有限公司全力打造，经由过程科学的数据阐发，来指示您正确的活动方式。活动岂非只看步数的活动就够了吗?活动对康健的增益，很年夜水平上是依附于活动强度的，假如你步辇儿的强度很低，并不克不及引起身材良性的应激反响。生涯中的许多步辇儿，好比在办公室内的往返走动并不会对匆匆进康健发生任何后果。优动是由杭州掌康科技有限公司推出的一款手机活动记载软件，可以或许赞助宽大跑步活动喜好者精准记载天天的活动环境，包含光阴、间隔、步数、耗费的卡路里等等。同时软件还会智能过滤那些无效活动，而且给出科学合理的活动方案，真正赞助你做到有用熬炼，实现高效减脂，降糖，减压。
软件优势
(2)达到一定强度和时间的运动，叫有效运动;
(3)每个人的体质不同，所需有效运动量不同;
(4)正常成年人，无需日行万步，只需完成有效目标即可。
功能介绍
有效运动：运动不能只看步数
运动详情：对每一段运动精准记录
运动效率：时间相同，更大收益
健康增益：健康变化，随时可见
运动评估：制定专属运动计划
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